Người Quan Sát
Người nghèo trong vũ trụ !
- Tham gia
- 4/5/24
- Bài viết
- 161,458
Dưới đây là một số công thức uống nước lá tía tô, có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, giải độc, tăng cường sức đề kháng, bồi bổ cơ thể, khích thích tiêu hóa, giúp ngủ ngon hơn, chống mệt mỏi, chữa cảm cúm, viêm họng, chống lão hóa, làm đẹp da...
Nước lá tía tô mật ong giúp bồi bổ cơ thể, khích thích tiêu hóa, làm đẹp da…
Nước lá tía tô có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Các thời điểm tốt nhất nên uống nước lá tía tô là: Uống trước bữa ăn sáng 15-30 phút, trước 2 bữa chính khoảng 10-20 phút và uống trước khi đi ngủ 60 phút. Đây là các thời điểm cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng, khoáng chất tốt nhất có trong lá tía tô, giúp tiêu mỡ thừa, giảm cân, làm sáng da, ngủ ngon và chống lão hóa da.
SKĐS - Tía tô là một loại cây gia vị rất quen thuộc. Không chỉ làm rau ăn, đắp mặt nạ với lá tía tô có thể giúp giảm thâm, trị mụn, làm mịn da…
Bảo Lâm
Ý kiến của bạn
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.
- Tía tô: 30 gam
- Mật ong: 10 ml
- Nước: 150 ml
Nước lá tía tô mật ong giúp bồi bổ cơ thể, khích thích tiêu hóa, làm đẹp da…
2. Tía tô - đường phèn
- Tía tô: 35 gam
- Đường phèn: 5 - 10 gam (1 – 2 cục nhỏ)
- Nước: 150 ml
3. Tía tô – củ sả - đường phèn
- Tía tô: 30 gam
- Củ sả: 02 củ
- Đường phèn: 5 - 10 gam (1 – 2 cục nhỏ)
- Nước: 150 ml
4. Tía tô – củ sả- mật ong
- Tía tô: 30 gam
- Củ sả: 02 củ
- Mật ong: 10 ml
- Nước: 150 ml
5. Tía tô – quả chanh – mật ong
- Tía tô: 50 gam
- Chanh: 01 quả (vừa)
- Mật ong: 15 ml
- Nước: 150 ml
6. Tía tô – chanh – đường phèn
- Tía tô: 50 gam
- Chanh: 01 quả (vừa)
- Đường phèn: 10 gam
- Nước: 150 ml
- Tía tô: 50 gam
- Sâm đại hành: 2 củ (khoảng 12 gam)
- Đường phèn: 10 gam
- Nước: 150 ml
8. Tía tô - lá xạ đen - đường phèn
- Tía tô: 50 gam
- Lá xạ đen tươi: 20 gam
- Đường phèn: 10 gam
- Nước: 150 ml
9. Tía tô – lá bỏng – mật ong
- Tía tô: 50 gam
- Lá bỏng: 50 gam
- Đường phèn: 10 gam
- Nước: 150 ml
- Tía tô: 50 gam
- Lá kim ngân hoa: 20 gam
- Mật ong: 10 – 15 ml
- Nước: 150 ml
11. Tía tô – nha đam – mật ong
- Tía tô: 30 gam
- Nha đam: 01 lá (khoảng 30 gam)
- Mật ong: 10 – 15 ml
- Nước: 150 ml
Nước lá tía tô có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
12. Tía tô – đỏ ngọn – mật ong
- Tía tô: 30 gam
- Lá đỏ ngọn: 15 gam.
- Mật ong: 10 – 15 ml
- Nước: 150 ml
13. Tía tô – lá mật gấu – mật ong
- Tía tô: 30 gam
- Lá đỏ ngọn: 5 gam.
- Mật ong: 10 – 15 ml
- Nước: 150 ml
14. Tía tô – lá mơ – mật ong
- Tía tô: 30 gam
- Lá mơ lông: 5 gam.
- Mật ong: 10 – 15 ml
- Nước: 150 ml
15. Tía tô – lá xá xị – mật ong
- Tía tô: 30 gam
- Lá xá xị: 15 gam.
- Mật ong: 10 – 15 ml
- Nước: 150 ml
Các thời điểm tốt nhất nên uống nước lá tía tô là: Uống trước bữa ăn sáng 15-30 phút, trước 2 bữa chính khoảng 10-20 phút và uống trước khi đi ngủ 60 phút. Đây là các thời điểm cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng, khoáng chất tốt nhất có trong lá tía tô, giúp tiêu mỡ thừa, giảm cân, làm sáng da, ngủ ngon và chống lão hóa da.
Mời độc giả xem thêm:
Mẹo làm đẹp da với lá tía tôSKĐS - Tía tô là một loại cây gia vị rất quen thuộc. Không chỉ làm rau ăn, đắp mặt nạ với lá tía tô có thể giúp giảm thâm, trị mụn, làm mịn da…
Bảo Lâm
Ý kiến của bạn
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.