Kiểu ân ái khiến nam giới cạn kiệt sinh lực, "cậu nhỏ" suy yếu

Kiểu ân ái khiến nam giới cạn kiệt sinh lực, "cậu nhỏ" suy yếu​

Quan hệ tình dục quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe của nam giới.
Bác sĩ sản phụ khoa Sherry Ross, làm việc tại California (Mỹ) nói: “Nam giới quan hệ tình dục quá nhiều có thể khiến ‘cậu nhỏ’ bị sưng đau, gây khó khăn khi đi tiểu”.
Nguyên nhân là do bộ phận sinh dục của nam giới thường rất nhạy cảm. Trong quá trình quan hệ tình dục, “cậu nhỏ” sẽ trong trạng thái sung huyết và phải ma sát thường xuyên với âm đạo. Do đó, nếu nam giới làm “chuyện ấy” quá nhiều lần trong một đêm có thể khiến “cậu nhỏ” dễ bị tổn thương, sưng đau.
Tình trạng này kéo dài cũng làm tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín chẳng hạn như tăng nguy cơ mắc viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, viêm đường tiết niệu ở nam giới.
Ngoài ra, các chuyên gia y tế cho biết, khi ân ái, nam giới thường ở vị trí chủ động, họ phải vận động liên tục khiến cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng hơn, nhịp tim tăng nhanh hơn. Nếu nam giới quan hệ tình dục quá nhiều có nguy cơ cao bị mệt mỏi quá mức, đau nhức cơ bắp, xương khớp, thắt lưng, đi đứng khó khăn.

Nam giới ân ái quá nhiều có nguy cơ cao bị mệt mỏi quá mức, đau nhức cơ bắp, xương khớp, đau thắt lưng, đi đứng khó khăn. (Ảnh minh họa)
Tình trạng mệt mỏi quá mức không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất của nam giới mà còn khiến tâm lý của nam giới trở nên căng thẳng, lo lắng. Điều này có thể khiến nam giới mất dần khoái cảm, hứng thú với “chuyện ấy”, tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương.

Tần suất quan hệ bao nhiêu là quá nhiều?​

Bác sĩ sản phụ khoa Diana Bitner, làm việc tại Bệnh viện Corewell Health Butterworth, Mỹ cho biết: “Không có bất kỳ giới hạn nào về số lần quan hệ tình dục của một người. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy cơ thể bị đau nhức, kiệt sức sau khi ân ái, đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang quan hệ quá nhiều”.
Nghiên cứu đăng tải trên đăng tải trên tạp chí Archives of Sexual Behavior (Mỹ) đã chỉ ra rằng tần suất đó có thể thay đổi tùy thuộc vào một số yếu tố, bao gồm tuổi tác, tình trạng sức khỏe, lối sống. Trong đó, yếu tố ảnh hưởng tới tần suất quan hệ rõ rệt nhất là tuổi tác.
Theo nghiên cứu, trung bình một người trưởng thành quan hệ tình dục 54 lần/năm (khoảng 1 lần/tuần). Tuy nhiên, những cặp đôi trong độ tuổi 20 sẽ quan hệ tình dục khoảng 80 lần mỗi năm (1-2 lần/tuần). Trong khi đó, tần suất quan hệ giảm dần khi tuổi tác tăng lên, với những người ở độ tuổi 60, họ chỉ quan hệ khoảng 20 lần/năm.
Tất nhiên, đây không phải là con số cố định, các cặp đôi trong giai đoạn mặn nồng, hoặc có sức khỏe tốt vẫn có thể quan hệ tình dục với tần suất nhiều hơn.

Các cặp đôi trong giai đoạn mặn nồng hoặc có sức khỏe tốt có thể ân ái với tần suất nhiều hơn 1-2 lần/tuần. (Ảnh minh họa)
Để tìm ra tần suất quan hệ hợp lý cho từng cá nhân, chuyên gia Ross khuyên: “Mọi người hãy lắng nghe cơ thể mình vào mọi thời điểm. Nếu cảm thấy cơ thể không ổn, sức khỏe không cho phép thì dù là “yêu" 1 lần/tuần hay 3 lần/ngày, mọi người cũng nên nghỉ ngơi và thảo luận với đối tác điều chỉnh tần suất quan hệ tình dục”.
Việc duy trì tần suất quan hệ tình dục hợp lý có thể giúp các cặp đôi đảm bảo sức khỏe và nâng cao chất lượng của chuyện ân ái.